ingwer

Ingwer

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Ingwer 100g

Herkunftsländer: Peru oder China

Nährwerte für 100g Vitamine Mineralstoffe
Brennwert 211 kJ
Kalorien 50 kcal
Protein 1,2 g
Kohlenhydrate 9 g
davon Zucker 8,9 g
Fett 1 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 0,8
Wassergehalt 86%
Vitamin C 5 mg
Vitamin B1 0,02 mg
Vitamin B2 0,04 mg
Vitamin B6 0,16 mg
Salz 0,033 g
Eisen 0,5 mg
Zink 1,2 mg
Magnesium 43 mg
Chlorid 8 mg
Mangan 2 mg
Schwefel 30 mg
Kalium 415 mg
Kalzium 18 mg
Phosphor 27 mg
Kupfer 0,2 mg
Fluorid 0,08 mg
Jod 5 μg