Gurke
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pro Stück
Herkunftsländer:Deutschland, Belgien, Niederlande, Spanien oder Österreich
| Nährwerte für 100g | Vitamine | Mineralstoffe |
| Brennwert 51 kJ Kalorien 12 kcal Protein 0,6 g Kohlenhydrate 1,8 g davon Zucker 1,7 g Fett 0,2 g Ballaststoffe 0,9 g Broteinheiten 0,2 Cholesterin 0 mg Wassergehalt 96% |
Vitamin C 8 mg Vitamin A 0,06 mg Vitamin D 0 mg Vitamin E 0,06 mg Vitamin B1 0,02 mg Vitamin B2 0,03 mg Vitamin B6 0,04 mg Vitamin B12 0 mg |
Salz 0,0076 g Eisen 0,2 mg Zink 0,2 mg Magnesium 8 mg Chlorid 37 mg Mangan 0,2 mg Schwefel 11 mg Kalium 164 mg Kalzium 16 mg Phosphor 15 mg Kupfer 0 mg Fluorid 0,02 mg Jod 3 μg |
