Kopfsalat
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Kopfsalat 1Stück
Herkunftsland:Deutschland
| Nährwerte für 100g | Vitamine | Mineralstoffe |
| Brennwert 59 kJ Kalorien 14 kcal Protein 1,2 g Kohlenhydrate 1,1 g davon Zucker 1,1 g Fett 0,2 g Ballaststoffe 1,4 g Broteinheiten 0,1 Wassergehalt 95% |
Vitamin C 11 mg Vitamin A 0,19 mg Vitamin E 0,57 mg Vitamin B1 0,05 mg Vitamin B2 0,03 mg Vitamin B6 0,06 mg |
Salz 0,0178 g Eisen 0,3 mg Zink 0,3 mg Magnesium 9 mg Chlorid 57 mg Mangan 0,2 mg Schwefel 16 mg Kalium 306 mg Kalzium 21 mg Phosphor 23 mg Kupfer 0 mg Fluorid 0,02 mg Jod 2 μg |
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